12 nov Guía de supervivencia frente al insomnio 12/11/2020 Insomnio Tres mil cincuenta millones de personas en el mundo sufren problemas de sueño. O dicho de otra forma: un 40 por ciento de la población mundial duerme mal. Y esto no lo digo yo: es la última cifra que ha aportado la Organización Mundial de la Salud (OMS). Si estás dentro de este grupo, este artículo te interesa, porque voy a contarte cuáles son las causas del insomnio, y qué puedes hacer para superarlo. Insomnio: conócelo a fondo Antes de explicarte qué factores pueden estar provocando el in... Leer más