17 sep 7 hábitos diarios que protegen tu salud emocional 17/09/2026 Depresión La depresión no es simplemente una "tristeza profunda", es un ciclo complejo que afecta la energía, el interés por la vida y la capacidad de disfrutar de lo cotidiano. Abordar esta patología requiere romper el aislamiento y la falta de motivación que la retroalimentan. Aunque la terapia profesional es el pilar fundamental para recuperar el bienestar, existen hábitos diarios que actúan como una red de protección emocional. A continuación, desde el centro de psicología Jara Amaro, en Vigo, presen... Leer más