Especialistas en el tratamiento de la depresión en Vigo

Especialistas en el tratamiento de la depresión en Vigo

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Un enfoque eficaz para tratar la depresión en Vigo

Como especialista en psicología, Jara Amaro ofrece tratamientos de depresión en Vigo mediante la terapia cognitivo-conductual, a través de un enfoque eficaz.

La depresión es una alteración del estado de ánimo que tiene el poder de influir seriamente en cómo un individuo piensa, siente y se comporta. No se trata únicamente de sentirse triste, sino que es una experiencia constante que puede afectar la vida personal, laboral y social.

Un enfoque eficaz para tratar la depresión en Vigo

¿Qué problemas se tratan?

Trastornos adaptativos

Problemas para lidiar con situaciones estresantes o cambios importantes que producen incomodidad emocional, como la ansiedad.

Problemas de falta de motivación e ilusión

Falta de interés, apatía o sensación de estancamiento que afectan a la energía y al disfrute de la vida cotidiana.

Depresión mayor

Alteración del estado de ánimo que incluye tristeza constante y falta de interés, y que afecta la vida personal, social y laboral.

La terapia cognitivo-conductual como base del tratamiento

La terapia cognitivo-conductual como base del tratamiento

psicóloga en Vigo

Su tratamiento para la depresión en Vigo se basa en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que está respaldada por la ciencia. Esta terapia se enfoca en las conductas y pensamientos que perpetúan el malestar emocional, con el objetivo de reemplazarlos por estrategias más adaptativas. Su objetivo es, además de mitigar los síntomas de la depresión, proporcionar herramientas prácticas para que puedas encontrar tu motivación, manejar tus emociones y mejorar tu bienestar de manera permanente.

 ¿Tienes dudas? Aquí tienes las respuestas

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¿Qué terapia utiliza para tratar la depresión?

Para el tratamiento de la depresión en Vigo, se utiliza, principalmente, la terapia cognitivo-conductual (TCC).

¿Cuánto dura un proceso terapéutico para depresión?

La duración dependerá de la persona y de la problemática que cause la depresión.

¿La terapia es presencial u online?

Se ofrecen sesiones tanto presenciales en Vigo como online, adaptándonos a tus necesidades.

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional

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Si consideras que la depresión está teniendo un impacto en tu vida, Jara Amaro te acompañará durante todo el proceso terapéutico para la depresión en Vigo personalizado para apoyarte a restablecer el equilibrio y la calidad de tu vida.

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