Psicología de la alimentación en Vigo

Q: ¿Se pone el enfoque en el peso o en la relación con la comida?

La especialista en alimentación Jara Amaro se centra en ambos, pues se trabaja el peso y la relación psicológica con la comida.

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Terapia en alimentación en Vigo para cuidar tu relación con la comida

Esta consulta de terapia de alimentación en Vigo tiene como objetivo mejorar la relación con la comida, la percepción del cuerpo y el bienestar emocional.

La atención puede incluir coordinación con nutricionistas y otros profesionales de la salud cuando es necesario, garantizando un acompañamiento completo y seguro. Si quieres saber más sobre las terapias de alimentación en Vigo de la psicóloga Jara Amaro, no dudes en ponerte en contacto.

Terapia en alimentación en Vigo para cuidar tu relación con la comida

Terapia para diferentes trastornos

La comida también afecta a nuestras emociones y al pensamiento. La percepción del cuerpo, la autoestima y los hábitos que causan incomodidad están relacionados con numerosos trastornos alimentarios y problemas asociados con la comida. Los temas principales tratados en este enfoque psicológico son los siguientes:

Autoestima: Se refiere a la manera en que nos valoramos. Una autoestima baja puede provocar inseguridad y costumbres alimentarias que no son saludables.
Dismorfia: Se trata de la preocupación desmedida por los defectos de nuestro cuerpo, lo cual puede generar ansiedad y afectar a nuestra relación con la comida.
Anorexia: Es un trastorno que se caracteriza por el temor intenso a aumentar de peso y la extrema limitación de la ingesta de alimentos, además de una percepción distorsionada del cuerpo.
Bulimia: Es la presencia de episodios de sobrealimentación que son seguidos por conductas para "compensar", lo cual produce ansiedad y culpa.
Trastorno por atracón: Son episodios de comer en exceso, sin comportamientos compensatorios, que causan pérdida de control y malestar emocional.

Beneficios de acudir a terapia de alimentación

Mejorar la relación con la comida

Aprenderás a comer de forma equilibrada y consciente, sin remordimientos ni limitaciones excesivas.

Aumentar la autoestima

Se trabajará en la imagen que se tiene de uno mismo y en cómo se percibe el cuerpo para disminuir la insatisfacción y la ansiedad.

Identificar y manejar emociones

Entenderás la manera en que las emociones afectan la alimentación y desarrollarás métodos para enfrentarlas de modo saludable.

Romper ciclos de trastornos alimentarios

Obtener ayuda profesional para dejar atrás comportamientos como el vómito, las restricciones extremas o los atracones es esencial.

Acompañamiento integral

Se garantiza un enfoque seguro y completo, en colaboración con médicos y nutricionistas si es necesario.

Todo lo que debes saber sobre la terapia en alimentación en Vigo

¿Se pone el enfoque en el peso o en la relación con la comida?

La especialista en alimentación Jara Amaro se centra en ambos, pues se trabaja el peso y la relación psicológica con la comida.

¿Se colabora con nutricionistas o médicos?

Sí, como especialista en psicología en alimentación en Vigo, Jara Amaro se coordina con nutricionistas o médicos externos cuando es necesario.

¿Listo para empezar?

Cuidar tu relación con la comida y tu bienestar emocional es esencial. Con terapia de alimentación en Vigo, a cargo de la psicóloga Jara Amaro, se brinda un acompañamiento completo, seguro y personalizado.

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