Últimas novedades del centro de psicología Jara Amaro

En la actualidad, el cuidado de la salud mental ha dejado de estar limitado por las distancias físicas o las agendas apretadas. La modalidad de terapia por videoconferencia se ha consolidado como una herramienta eficaz y cómoda para quienes buscan apoyo profesional sin desplazamientos. Pero, ¿cómo son exactamente las sesiones de psicología online? En el Centro de Psicología Jara Amaro, este proceso se ha diseñado para garantizar que la experiencia sea tan cálida, segura y eficiente como en nuest...

Cuando en Jara Amaro hablamos de salud mental, solemos visualizar cuadros de ansiedad o depresión. Sin embargo, existe una realidad compleja que a menudo se malinterpreta: los trastornos de conducta en la edad adulta. Estos no son simplemente "mal carácter" o impulsividad, sino patrones persistentes de comportamiento que afectan gravemente la convivencia y la calidad de vida. A lo largo de estos años, en nuestro centro de psicología en Vigo hemos observado que la detección temprana es clave par...

El paso de los años es un proceso biológico inevitable, pero la forma en que lo procesamos mentalmente marca la diferencia entre el sufrimiento y el bienestar. En Jara Amaro entendemos que ver cómo nuestra imagen se transforma frente al espejo puede generar una sensación de pérdida de identidad. En nuestro gabinete de psicología en Vigo te ayudaremos a entender que la madurez corporal no tiene por qué ser una batalla, sino una oportunidad para redefinir nuestra relación con nosotros mismos. La ...

La cultura del esfuerzo mal entendida ha impuesto una serie de creencias que, lejos de ayudarnos a crecer profesionalmente, están mermando nuestra estabilidad emocional. Y en el Centro de psicología Jara Amaro somos testigos directos de ello: en las consultas de nuestro equipo de psicología en Vigo recibimos con frecuencia a personas que llegan al límite de sus fuerzas intentando cumplir con estándares de productividad que son, sencillamente, biológicamente imposibles. Y es que la psicología lab...

Cuando una relación se convierte en el centro absoluto de tu vida, algo empieza a desajustarse por dentro. Tú mismo empezarás a sentir el típico malestar que aparece de forma silenciosa y al que cuesta ponerle nombre. Y es que el agotamiento y el sentimiento de estar atrapados en vínculos donde darlo todo ya no es sinónimo de bienestar no son nada buenos para las personas, aunque a veces sea necesario hacerse un autodiagnóstico para tener claro si, realmente, estamos en una relación de codepende...

Vivir con la sensación de que algo malo está a punto de ocurrir es una carga agotadora que consume tu energía incluso antes de arrancar un nuevo día. Esta respuesta emocional, conocida como ansiedad anticipatoria, se manifiesta como una preocupación desmedida por eventos que aún no han sucedido. Se trata de un trastorno por el que atendemos a muchos pacientes en nuestro centro de psicología de Vigo, ya que, como cualquier otro tipo de ansiedad, en caso de no tratarla adecuadamente, puede derivar...