Terapia en habilidades sociales en Vigo

La mejor terapia para habilidades sociales en Vigo

La terapia en habilidades sociales en Vigo de Jara Amaro se enfoca en cómo nos comunicamos, cómo manejamos conflictos y emociones, y cómo interactuamos con los demás.

Cabe destacar que no se trata únicamente de ser más sociable, sino de adquirir herramientas eficaces para gestionar la ansiedad, expresarse con asertividad y establecer relaciones sanas.

La mejor terapia para habilidades sociales en Vigo

Problemas que se abordan

Fobia social

Se trata de problemas para afrontar contextos sociales que generan una ansiedad muy fuerte y restringen la vida laboral y personal. Por miedo al rechazo o al juicio, las personas con fobia social suelen evitar interacciones cotidianas.

Problemas familiares

Engloba los conflictos que se repiten con frecuencia y los obstáculos comunicativos en el ámbito familiar, que producen tensiones, desavenencias y frustración, lo cual obstaculiza la convivencia y el establecimiento de relaciones sanas.

Manejo de comportamientos irracionales

Los comportamientos irracionales son respuestas desmedidas o ineficaces frente a situaciones de conflicto o estrés que obstaculizan la solución de problemas y perjudican las relaciones con otras personas y la vida cotidiana.

Asertividad

Problemas para manifestar con claridad y respeto los límites, las necesidades o los puntos de vista. La ausencia de asertividad puede dar lugar a conflictos, frustraciones y dificultades para comunicarse con otras personas.

¿Para quién está indicada esta terapia en habilidades sociales?

La terapia en habilidades sociales está diseñada para aquellas personas que quieren mejorar su forma de interactuar con otros, manejar la ansiedad en contextos sociales y reforzar el vínculo en sus relaciones. Se enfoca en brindar instrumentos prácticos para la resolución de conflictos, la comunicación y la asertividad, que se ajustan a cada requerimiento. Los beneficiarios de esta terapia son:

Personas con bloqueos por ansiedad
Personas que no adquirieron habilidades por educación o entorno
Personas con apegos inseguros (evitativo/ansioso) que dificultan la intimidad.
Personas en una relación de pareja

¿Quieres saber más?

¿Para quién es útil la terapia en habilidades sociales?

Esta terapia para habilidades sociales en Vigo es muy beneficiosa para personas con bloqueos por ansiedad, aun teniendo buenas habilidades, para quienes no las adquirieron por su educación o entorno y para quienes presentan apegos inseguros como evitativos y ansiosos.

¿La intervención ayuda con timidez y fobia social?

Sí, se trabaja tanto la timidez como la fobia social.

¿Cómo se relaciona con la terapia de pareja?

Complementando a la terapia de pareja, esta consiste en la mejora de la comunicación, que es clave y forma parte del trabajo en habilidades sociales y de pareja.

Tu psicóloga especializada en habilidades sociales en Vigo

Si te resulta difícil interactuar con otros o, por ejemplo, controlar la ansiedad en situaciones sociales, contacta con la especialista en habilidades sociales en Vigo, Jara Amaro, y mejora tus relaciones y tu confianza.

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