13 oct ¿Afectan los niveles de cafeína y azúcar a tu ansiedad? Nuestra psicóloga en Vigo te ayuda 13/10/2026 Ansiedad En el día a día, a menudo pasamos por alto cómo nuestras elecciones alimenticias impactan directamente en nuestra salud mental. Es habitual recurrir a un café extra para sobrellevar la jornada laboral o a un dulce para obtener una gratificación rápida ante el estrés. Sin embargo, estos hábitos aparentemente inofensivos pueden estar jugando en nuestra contra. En este nuevo artículo que te traemos desde Centro de Psicología Jara Amaro, en Vigo, te contaremos todo lo que precisas saber sobre la co... Leer más